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Re: Herbstdepression,...

Ally schrieb am 19. Oktober 2003 um 10:06 Uhr (375x gelesen):

> Hi Leute!

> Also jetzt hat es mich glaub endgültig erwischt...ich komm einfach nicht mehr aus meinem Loch raus. Ich schotte mich total ab, lasse niemanden mehr an mich ran und meinem Körper tue ich auch nichts gutes mehr. Aber ich kann es einfach nicht. ich weiß darum, habe aber keine Energie etwas zu tun. Ich weiß auch nicht genau was. Ich hab auch das Gefühl dass mein Körper total vergiftet oder halt total am A.... ist. Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen.

> Grüße, Marlon

Hallo Marlon:)

Ich habe vor einiger Zeit noch selbst unter Herbst depressionen gelitten. Kann Dir beim besten willen immer noch nicht sagen wie man sie endgültig los wird leider.
Wenn es mir allerdings so besch... ging habe ich zugesehen dass ich nicht ganz alleine war oder ich habe tel. Das hat mir meist schon viel gebracht. Wenn Du dich einigelst wird alles nur noch schlimmer. Gehe am besten raus, an die frische Luft, die Sonne scheint grade:)) Besuche einen guten freund, trink nen thee oder kaffee mit ihm und quatsche ne Runde. Leg Dir gute Laune musik auf. Tu etwas!! Aber Igel dich nicht ein, denn dann kommst noch schwerer wieder hoch!

Ganz lieben Gruß,
von einer ex depressiven;)

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