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Re: ein paar Tips ...

myrrhe schrieb am 10. Juli 2004 um 16:12 Uhr (538x gelesen):

Liebe Romy,

bei DEN Voraussetzungen erst mal bitte ganz schnell zum Arzt oder
Naturheilkundler! wenn du das Essen nicht behältst, brauchst du dringend
eine fachliche Unterstützung, sonst kommst du noch mehr in ein körperliches
Defizit! Wirklich, da solltest du nicht spaßen.

Und wenn du seelisch so down bist ... würde es dir helfen, mal drüber zu
reden? muß ja nicht hier sein ... eine gute Freundin vielleicht, dein Partner
(oder geht's um den? dann entschuldige ... ich will dir nicht zu nahe treten).
Reden ist so eine Art erstes Ventil, du kannst dann auch mal aus dir
raustreten. Wenn das zu wenig ist, dann solltest du dir überlegen, eine
Therapiegruppe oder sogar einen Therapeuten ins Auge zu fassen.
Gruppentherapie kann viel helfen - wenn es in deinem Fall geeignet ist. Ich
will auch nichts oktroyieren, aber einfach mal aufzählen. Du selbst mußt
wissen, ob du mit deinem seelischen Streß selbst zurande kommst, und
derzeit sieht das ja nicht so aus, oder ob du eine Hilfe in Anspruch nehmen
kannst, und welche Art das ist. Also, ich möchte nicht vorschnell eine
Therapieform vorschlagen ...

... aber das Dringlichste scheint mir doch zu sein, daß du mal vom
Organismus her zu Kräften kommst. Mit ein paar Tees und Kräutern ist es da
nicht getan, denk ich, da solltest du unbedingt eine fachliche Beratung in
Anspruch nehmen.

Und vielleicht ... fängst du mal mit ein paar leckeren Erdbeeren oder
Aprikosen oder Johannisbeeren an? (bio!! andere als bio sind sehr belastet
durch Spritzmittel!) Auch Bananen - da gibt es heute schon viele aus
FairTrade, die biologisch angebaut sind - sind reines "Kraftfutter". Oder eine
Kombination aus Nüssen, Kernen und Obst (Studentenfutter) ist sehr gut, so
zum Knabbern zwischendurch. Dazu viel Wasser trinken ... versuch es einfach
mal! und nicht arbeiten, sondern ein paar Tage in den Krankenstand. Nicht
aufopfern für andere, sondern an dich selbst denken. Du brauchst Ruhe und
ein ein bißchen Pflege für dich selbst!

... und tu es wirklich, ich bekomme so ein wenig das Gefühl, daß du viel für
andere tust, aber wenig für dich selbst ... und das geht irgendwann mal schief
... ist aber nur ein Gefühl, vielleicht täusche ich mich ja auch??

alles Liebe dir, und viel Licht und Kraft auf deinem Weg,
myrrhe

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