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Re: Trick gegen natürliche Übermüdung?<

Faith schrieb am 28. August 2001 um 13:05 Uhr (517x gelesen):

Hallo,

oh, ja, das kann ich voll bestätigen, wenn alles zu laut wird wächst scheinbar automatisch der Schlafbedarf...

ich hab mich schon oft gefragt, was passiert wenn wir während des Tages die Erlebnisse gleich richtig verarbeiten, dann muss dass ja eigentlich nicht mehr im Schlaf stattfinden :)

>zuerst wird man den Eindruck nicht los, dass das ja noch mehr Zeit kostet - aber dann merkt man, wie man dadurch tatsächlich Zeit gewinnt.

das ist sehr einleuchtend, ich werde versuchen irgendeine Art von Ritual zu finden was mich abends nochmal aufpowert, möglichst draussen :) gewöhnlich hält ausserdem Begeisterung auch gut wach...

vielen Dank für die Tips :))

alles Liebe
Faith

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