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Holotropes Atmen

Lian schrieb am 11. Dezember 2001 um 18:22 Uhr (466x gelesen):

Hallo
Also,ich hab eigentlich zwei Fragen.
Erstens,was genau ist Holotropes Atmen? Ich habe im Netz bei einer Quelle gelesen dass man langsam und tief atmet und woanders man müsse ganz schnell atmen.Irgendwo glaub auch noch dass es egal ist wie schnell man atmet,nur darf man keine Pause zwischen den Atmezügen machen.Weiss da jemand genaueres oder kann mir eine gute Seite empfehlen?
Zweitens würde ich noch gerne wissen ob das Gesundheitsschädlich sein kann.Also,ich meine vorallem die physische Gesundheit, aber falls jemand eine Quelle hat in der genaueres zu den Auswirkungen beschrieben wird wäre ich auch dankbar.

Lian

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