Eine Studie hat angeblich ergeben, daß die regelmäßige Zufuhr künstlicher Vitamine dem Organismus schadet:
http://kurier.at/freizeitundgesundheit/gesundheit/149741.php
Da man davon ausgehen kann, daß eine derartige Studie kaum von der Pharmalobby unterstützt worden ist, könnte ihr ein ziemlich großer Wahrheitsgehalt zugrunde liegen.
Das würde sich mit dem decken, was ich schon seit vielen Jahren empfinde. Und zwar, weil diese Vitamine extrahiert oder nachgebaut sind und daher nicht dem Wirkungsspektrum einer Frucht entsprechen können.
Die Zufuhr künstlicher Vitamine ist m.E. unnotwendig - eine ausgewogene Ernährung hingegen notwendig und vor allem auch ausreichend.
Grüße,
myrrhe