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schwellung nach bruch

Spica * schrieb am 6. März 2009 um 16:44 Uhr (1891x gelesen):

hallo liebe leute!

Vielleicht kann mir hier jemand helfen? Ich habe mir vor zwei Wochen den linken Außenknöchel gebrochen. Genauergesagt, das obere Sprunggelenk. Vor einer Woche wurde es operiert und mit einer Stahlplatte fixiert. Vor drei Tagen wurde ich aus dem Krankenhaus entlassen. Ich trage einen speziellen Stiefel (Vacopedia), der mir ein gewisses Maß an Mobilität ermöglicht. Ich darf den Fuß damit voll belasten.
Trotz Hochlagerns und Eispaketen ist die Schwellung des Fußgelenks stärker als am Tag der Entlassung aus dem Krankenhaus. Ich trage den Stiefel nur am Tage. Abends muß ich bevor ich ins Bett gehe, meinen Liegegips anlegen.
Da kann ich dann die Schwellung gut erkennen und mit dem Vortag vergleichen. Natürlich auch mit meinem rechten Fuß.
Ich muß nächste Woche zum Fäden ziehen und möchte versuchen die Schwellung bis dahin zu reduzieren.
Habt ihr vielleicht irgendwelche Tipps, Techniken oder Tricks die hilfreich sind?
Ich wünsche allen einen schönen erholsamen Abend und ein schönes Wochenende.
Alles Liebe

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