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Meditation: Meditation (ressort) Meditation: Aufmerksamkeit (wiki)

Re: Meditation

Urana schrieb am 17. November 2002 um 18:46 Uhr (418x gelesen):

Also: Du musst dich entspannt hinlegen/setzten und versuchen deine Gedanken ruhiger werden zu lassen. Konzentriere dich dann stark auf das, worüber du meditieren willst und male dir in Gedanken alles haargenau aus (Visualisieren)! Es ist wichtig, dass du dich darauf konzentrierst und mit den Gedanken nicht abschweifst!
Du siehst es istwirklich nicht schwer, die wirkung einer Meditation kann aber um so stärker sein!!!

Beitrag ist archiviert

Diskussionsverlauf:

Meditation ~ Harlekin - 17.11.2002 17:53 (3)
- Re: Meditation ~ Jens - 19.11.2002 12:29
- Re: Meditation ~ Urana - 17.11.2002 18:46
  - Re: Meditation ~ Conny - 17.11.2002 21:48