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Astralwandern Text von Vayu

Saphyra schrieb am 13. Januar 2000 um 11:06 Uhr (445x gelesen):

Halbschlaftechnik:
Hier wird der Zustand zwischen der Schlafphase und der Wachphase ausgenützt, in welchem die Entspannung und Eidetik von der vorhergehenden Schlafphase noch nachwirkt. Viele Fähigkeiten, die als Visualisationstraining und Tiefentspannung mühsam erlernt werden müssen, sind hier auf Grund natürlicher Gegebenheiten von selbst vorhanden.
Projektion
Die Projektion wird in der Literatur gelegentlich als mentales Reisen bezeichnet, als ein Vorgang, der vom dritten Auge aus gesteuert wird. Tatsache ist, daß der initiierende Sinnesschwerpunkt in das Sehen verlagert ist. Erst nachdem man ein räumliches Umfeld erzeugt hat, beginnt man ein Körpergefühl zu entwickeln .
Austritt
Es gilt das Bewußtsein in den feinstofflichen Körper zu versetzen und dann mit diesem willentlich aus der Physis herauszutreten.
Abhebung
Bezeichnung für einen passiven Vorgang einer Zweitkörperbildung, bei dem das Double aus der Physis herausschwebt.
Astraltraum
Eine spontane Bewußtwerdung im Schlaf, wobei das Erleben intensiver ist als im luziden Traum und sich Hinweise für eine wirkliche und nicht imaginierte Welt vorfinden. Es gibt alle Übergangsformen zum luziden Traum. Die Bezeichnung Astraltraum kennzeichnet somit eher die Zuwendung zu einem esoterischen Paradigma und hält keinen objektiven Kriterien stand. Die zwei Standpunkte esoterisch und wissenschaftlich finden in diesem verschwommenen Gebiet keine argumentativen Grundlagen, so daß man nicht mehr miteinander diskutiert, sondern sich nur noch ignoriert.
Abspaltung
Eine unbewußte, oft traumatisch bedingte Lostrennung des feinstofflichen Körpers oder Teile desselben. Die Erscheinung kann das Pendent zum irdischen Körper sein oder ein anderes Erscheinungsbild haben.
Tunnelreisen
Nach dem Durchschweben eines Tunnels, der verschieden erlebt werden kann, tritt man in eine fremde Landschaft.
Spontanes Bewußtwerden im Traum (Astraltraum)
Die Bewußtwerdung auf einer Astralebene erfolgt bruchartig-plötzlich oder gleitend aus einem Traum heraus. Sie läßt sich sehr oft vom luziden Träumen nicht abgrenzen.
Luzides Träumen
Bewußtwerdung im Traum. Läßt sich sehr schwer, wenn überhaupt, vom Astralwandern abgrenzen. Es ist eine Sichtweise vom materialistischem Paradigma her. Die Erforschung des luziden Träumens bereichert mit neuen Methoden und Ideen das OBE Gebiet.
Loslösung des feinstofflichen Körpers durch Übermüdung
Bei sehr starker Übermüdung und einem Verhindern des Einschlafens kommt es bisweilen zu einer partiellen oder gesamtkörperlichen Lostrennung.
Nahe Tod Erlebnisse (NDE)
Berichte von Jenseitserfahrungen nach Unfällen, Narkose etc.

Zum Zustandekommen von OBE´s sind viele Faktoren nötig, welche zum Teil bewußt gefördert werden können und teilweise nicht kontrollierbar sind. Meines Erachtens sind OBE´s nicht unbedingt Zeichen eines spirituellen Fortschrittes, wie oft fälschlich behauptet wird. Veranlagung spielt oft eine größere Rolle als die "spirituelle Entwicklungsstufe". Zu dem Glauben an eine höhere Entwicklungsstufe OBE-fähiger Menschen kommt es unter anderem deshalb, weil OBE´s bei Menschen, welche mystische Praktiken durchführen, häufiger vorkommen. OBE´s bei Mystikern, Yogis und dergleichen treten auf Grund folgender förderlicher Übungen gehäuft auf:

Vollentspannung
Nach innen Hören in der Meditation
Trance Praktiken
Sattipathana (Aufmerksamkeit und Wachheit am Tag, eine Geisteshaltung, die im Träumen nachwirkt und zu LDE´s führt)
Visualisieren
Tonübungen (die empfundenen Vibrationen erhöhen das Körpergefühl)
Körperübungen (die mit einem Hineinhören in den Körper verbunden sind , wie im Hatha Yoga, Tai Chi und Eutonie)
Energieübungen
Viele OBE-Anhänger lehnen Meditationen ab - ihnen ist das zu religiös oder was auch immer. Aus meiner Erfahrung heraus kann ich jedoch Meditationen, wie jene, die in der Solaris-Homepage angeführt sind, und ganz speziell die "Yogalektionen" (soferne der Browser javafähig ist) wärmstens empfehlen.

Zweitkörpererlebnisse im Schlaf oder in schlafähnlichen Zuständen (hypoaroused)

Die Zweitkörpererlebnisse (engl.OOBE, deut.AKW) in Trance, Entspannung, Schlaf (das ist die Kategorie in diesem Abshnitt) sind der Standard, wie er in Literatur, News Gruppen etc. in Erscheinung tritt. Sie sind eine äußerst faszinierende Erlebniskategorie. Man kann sich das ähnlich dem Cyberspace vorstellen, jedoch noch um etliche Kategorien realistischer - mit Geruch, Geräuschen und vorallem intensiven Körpererlebnissen inklusive aller Tastfunktionen. Hierzu kommt noch gelegentlich eine weitere Kategorie von 'Wahrnehmungen', die es im Alltag nicht gibt, nämlich ein empathisches Erspüren von Atmosphäre, Gefühlen und der Beschaffenheit des Raumes.

Da diese Zweitkörpererlebnisse oftmals in ihren Eindrücken tiefer und "wirklichkeitsnäher" sind als unser Alltagserleben, so steht es für viele außer Zweifel, daß es sich hierbei um eine wirkliche Welt einer anderen Dimension handle. Nach unserer psychischen Beschaffenheit ist die Bedeutung und damit die Realität eines Ereignisses umso höher, je mehr Emotionen damit verbunden sind. Dies wurzelt im Prinzip des Lernverhaltens, in welchem uns ab der Geburt durch die Reaktionsstärke gleichzeitig der Bedeutungsgrad der Gut/Schlecht Kategorisierung der Welt eingeprägt wird. Man sollte also in Hinblick dessen vorsichtig sein. Wie die Erfahrung zeigt, tragen jedoch weder wissenschaftliche noch persönliche richtungsweisende Erfahrungen zu irgendwelchen Klärungen bei, denn wir befinden uns bereits auf dem Terrein eines ideologischen Glaubenskrieges, der mit Emotionen und nicht mit Argumenten ausgetragen wird.

Das Verständnis um Zweitkörpererlebnisse wird durch die Tatsache erschwert, daß hierin alles enthalten sein kann, zu dem das menschliche Innenleben fähig ist - spirituelle Ekstasen, 'Gottesschauungen', Haß und Qual, aber auch Zustände schwacher Intensität, die sich von Träumen nicht unterscheiden lassen, bzw. zwischen Traum und OBE fluktuieren.

Eine Einteilung der Zweitkörpererlebnisse in verschiedene Kategorien, wenn überhaupt möglich, läßt sich bestenfalls nach den Methoden treffen, denen zu Folge OBE´s (Außerkörperliche Erfahrungen) induziert werden. Dies habe ich in einigen Artikeln, die sich im Internet unter http://www.ufo.at/Licht/obeindex.htm vorfinden, versucht. Was vielleicht so manchem an meinen Artikeln stören mag, ist der verschwommene Standpunkt zu einem der zwei Paradigmen - für mich sind diese Dinge noch nicht geklärt und ich ziehe in meinem Drang nach Erkenntnis alle Erwägungen in Betracht und bin für die Argumente beider Seiten offen (wenngleich ich natürlich meine Vorlieben habe). Was jedoch die Praxis von OBE Induktionen und Erlebnissen anbelangt, so verfüge ich über eine breite Erfahrung und betrachte mich auf diesem Gebiet als eine (wenig bekannte) Kapazität.

Zur besseren Veranschaulichung bringe ich einige Erlebnisse in wahlloser Reihenfolge, nach Möglichkeit mit einer Kurzbeschreibung der Methode im Verzeichnis

http://mailbox.univie.ac.at/~a8424mae/unobeind.htm

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