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Angst

dust schrieb am 14. August 2001 um 19:58 Uhr (413x gelesen):

Hallo. Hab gelesen, es geht um Angst in einigen letzten postings. Angst kenne ich gut. man hätte mich mit dem Namen Angst taufen können, sie begleitet mich den ganzen Tag.
Ich kenne die Hauptgründe dafür. Es ist anstrengend den Alltag einigermaßen "ruhig" zu erleben, wenn man die innere Furcht spürt. Sie ist wie ein langer dunkler Schatten, dem ich nicht entfliehen kann.
Wenn einer Interesse hat, ich schrieb mal ein Gedicht über Angst. Wenn einer möchte, schreib ichs demnächst ins Forum.

Ein Tip. Was gegen Angst oder Panikattacken helfen kann, ist schreiben. Eine Art Tagebuch, Träume aufschreiben, zeichnen und Musik machen, ein Instrument spielen.
Das kann beruhigen und Mut spenden.

Vielleicht kann man versuchen der Angst Angst zu machen.
ICh wünsche euch das die Angst weniger wird.

es grüßt dust

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