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Tip

Phantom schrieb am 13. Dezember 2001 um 17:47 Uhr (546x gelesen):

Sowas hatte ich vor nicht allzu langer Zeit auch mal. Aber ich denke, es rühert nicht wirklich von der Anwesenheit von irgendetwas her, die Ursache solltest Du zunächst woanders suchen - Gefühle trügen oft. Um Deine Angst zu mindern, fixiere immer wieder den Gedanken, dass Dir nichts gefährlich werden kann, was Du nicht siehst oder hörst. Und lass' Dich nicht von irgendwelchen Knackgeräuschen oder ähnlichem Beunruhigen, Du hast sicher eine geschärfte Aufmerksamkeit, die lässt dies verstärkt in Erscheinung treten. Ansonsten, schalt überall Licht ein, wenn es ganz schlimm wird und Musik, TV/VHS etc.. Nach einiger Zeit sollte die Furcht verschwinden. Aber was noch wichtig ist: Versuche gleichzeitig, irgendeinen Aspekt Deines Lebens zu verändern, der dieses Phänomen bei Dir ausgelöst haben könnte, vielleicht Streß oder ähnliches.

Also, viel Spaß noch mit Deinen unsichtbaren Freunden (nimm's locker, ist alles nicht so schlimm ;-) und niemals vergessen:

Egal, wie paranoid Du bist, Du bist niemals paranoid genug!

Grüße, Phantom!

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