Ansicht: Klassisch | Themen | Beiträge |

Dr. Sommer braucht Rat ;o)

Silke schrieb am 22. Juli 2001 um 10:56 Uhr (338x gelesen):

Hallo Ihr Lieben,

meine OBE-Versuche stecken irgendwie fest, vielleicht kann mir jemand Rat geben, wie ich voran komme:

Ich versuche es immer mit Ohrenstöpseln, weil ich sonst immer von den vielen Geräuschen um mich herum (wohne in der Fußgängerzone und hab laute Nachbarn) abgelenkt werde. Klappt auch soweit sehr gut, sich mit den Stöpseln auf den inneren Ton zu konzentrieren.

Nun lese ich hier immer wieder, dass ich an nichts denken soll, aber wie Chantalle in ihrem Erfahrungsbericht schon richtig schreibt, kann man auch ganz schön viel dran denken, dass man an NICHTS denken darf. Ich bin nämlich leider anscheinend ein Typ Mensch, der immer an irgendwas denkt, wenn ich versuche, die Gedanken abzustellen, schleichen sich andere "leichte" Gedanken ein, Erinnerungen an schöne Orte und Ereignisse, oder einfach so irgendwelche Bilder, aus denen ich mir schneller einen Traum zusammenzimmere, als ich bis 3 zählen kann.

Sobald ich dann merke, dass sich da wieder irgendwas in meinem Kopf abspielt, schrecke ich innerlich auf und denke: "Mist, du sollst doch an NICHTS denken!", und dann wird mir wieder bewusst, dass ich da im Bett liege und auf den Ton im Ohr höre.

Ist das richtig, dass ich mich von den Gedanken wegjage oder sollte ich lieber die Gedanken einfach kommen lassen wie sie kommen und schauen was passiert? Ich fürchte dann immer nur, dass ich einschlafe statt einer OBE näherzukommen. Was ist richtig? Gibt es irgendwelche empfehlenswerten Bilder, die ich visualisieren sollte, damit sich nichts anderes einschleicht. Bin wohl immer schon einer der visuelle Typ gewesen, hat mal n Psycho-Test ergeben. Oder ist das hierbei nicht von Belang?

Gestern nachmittag war es dann so, dass der Ton wieder lauter und lauter im Ohr hörte, dann setzten wieder so eine Art Schwingungen ein, und plötzlich hatte ich das Gefühl, als würde ich mich drehen, hin und herpendeln, im Kreis drehen, so wie es ist, wenn man sich betrunken ins Bett legt und vergisst, einen Fuß auf den Boden zu stellen, um das "Karussel" anzuhalten. ;o) Aber ich konnte nichts sehen, also schätze ich, das war nur so ein Gefühl, aber keine OBE. Ist das vielleicht ein Vorbote der OBE?

In der Badewanne mit Kopfhörern, wie von Chantalle erlebt, klingt ja sehr entspannend, aber ich bin schon mal in der Wanne eingepennt und fast ertrunken, also, das eignet sich wohl auch nicht so für mich. Hinweise, Tipps?! Oder soll ich einfach weitermachen wie bisher und abwarten? Bin für jeden Rat dankbar!

Liebe Grüße
Eure Silke

  Beitrag ist archiviert