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Re: habe was vergessen zu sagen.

Andreas schrieb am 26. Juli 2001 um 11:32 Uhr (374x gelesen):

> Bis dahin üben üben üben! Hat übrigens jemand dieselbe Erfahrung gemacht wie ich? Seit ich abends vorm Schlafengehen noch den inneren Ton focusssiere, schlaf ich schlechter als sonst. Sonst leg ich mich ins Bett und schlaf innerhalb von 10 Minuten tief und fest ein (Entspannung ist also eigentlich kein Prob' für mich), schlafe gut und tief und durch bis zum Weckerklingeln, kann mich aber nicht an Träume erinnern. Seit ich vorm Einschlafen den Ton focussiere, habe ich Schwierigkeiten einzuschlafen, ich schlaf nicht mehr durch, wache oft auf, träume doofes Zeug und fühl mich oft morgens wie gerädert. Kennt das jemand? Sollte ich es lieber nicht vorm Schlafengehen tun?

> Bye
> silk.épil

Habe ähnliches erlebt und deswegen die abendlichen Versuche eingestellt. Seitdem geht es mir besser.

Gruß Andreas

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