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Re: Meine ersten erfahrungen /// starke Probleme

Boris schrieb am 9. August 2001 um 11:16 Uhr (343x gelesen):

Hallo Johannes,

Am besten auf's Bett liegen, bequem und locker. Und Musik hören, muss dir einfach sehr gut gefallen...

Das Kribbeln ist gut, stell dir einfach vor du würdest mit deinem bett nach oben schweben durch's dach immer weiter in den Himmel... irgendwann wirst du dann deinen EK bemerken.

oder eine andere art seinen EK ein wenig "kennen" zulernen ist die, das man sich vorstellt das von den füssen energie nach oben gepumpt wird und wieder runter...

eine weitere möglichkeit ist, sich vorstellen wenn man entspannt auf dem bett liegt das man tanzen würde (darum musik die einem sehr gut gefällt) aber der PK bleibt unbewegt nur der EK soll sich bewegen.

Durch das vorstellen von Bewegungen kannst Du deinen EK aktivieren...

gruss

Boris

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