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Die OBE Fähigkeit...;-)

K. schrieb am 28. August 2001 um 18:29 Uhr (482x gelesen):

> Mir fällt es nicht schwer mich zu entspannen und zu lösen, das Gehirn auszuschalten. Als ich gestern tat, passierte folgendes: Erst war alles dunkel, dann war weit hinten Licht zu sehen. Ich ging darauf zu. Auf den Weg dorthin tauchten Fratzen auf, aber ich hatte keine Angst. Sie kamen mir nur bekannt vor (Kindheitstraum?). Leider muß ich jetzt sehr weit weg gewesen sein, den da setzt die Ernnerung aus. Vielleicht liegt es auch daran, das sich mein Kühlschrank mehr als nur laut bemerkbar machte.

Das war doch schon eine bewußte Sequenz aus der Entspannung heraus.

> Dennoch wußte ich, daß etwas passiert sein mußte. Ich wollte Fragen gelöst haben und hatte jetzt die Erkenntnis. Immerhin etwas oder soll ich sagen, schon viel?

> Wie auch immer, etwas später versuchte ich es noch einmal und jetzt konnte ich versuchen was ich wollte. Es gelang nicht mehr. Immer wenn ich an dem Punkt war, die Gedanken auszuschalten und mich treiben zu lassen, begann mein Herz zu rasen und trotz gleichmäßiger Atmung glaubte ich, sie würde gleich aussetzen. Kann mir hier einer helfen. War es vielleicht zu früh?

Das ist ganz einfach. Dein Körper hat Angst. Die Aktivität die du aus den Gedanken rausnimmst, zeigt sich dann im Körper. Du verschiebst sozusagen die Aktivität, aber richtig beruhigt bist du erst wenn dein Körper lernt daß er nichts zu befürchtet hat und somit auch keine Energie in Atmung, Herz usw. zu leiten. Diese Aktivität wird in den EK geleitet wenn dein Körper Vertrauen kennt, und der EK macht sich bemerkbar für dich mit den besagten Phänomenen.

Zweimal üben ist nicht genug, Andy! *smile* Dein Körper ist darauf trainiert nicht loszulassen und jede bewußte Einmischung des EK mit Aktivität/Angst zu beantworten. Da wirst du gewiss mal 50 Übungsnächte mit verbringen können ihn umzuerziehen. Und dann kannst du dich langsam dem Problem widmen wie du dein Bewußtsein auf den EK verlagerst, ohne zu erschrecken wenn es passiert. Mind. weitere 100 Übungsnächte. *smile* K. Du wirst aber mittendrin vielleicht mal eine spontane OBe erleben. Es ist auf jeden Fall ein Balancespiel es absichtlich zu schaffen, und jeder tut sich an anderen Hürden schwer. Zusammengefasst muß man folgendes können, ob gelernt oder Naturtalent:

1. Physischen Körper beruhigen, einschlafen lassen.
2. Den inneren Monolog eindämmen, oder ganz stoppen (richtiges Stoppen bringt ggf. in Sekunden den EK, braucht aber viel Übung.)
3. Angst vor dem Fallen/Loslassen/Schweben überwinden.
4. Ein "Geste" oder Bewegung zum Lösen machen, oder einfach wollen.
5. Den Moment des Lösens nur sachte reflektieren, sonst ist man gleich wieder im Körper.

Die ersten beiden Punkte kann ich mittlerweile gut, bei 3. und 4. bin ich noch wankelmütig, 5. scheint mit 2. zusammenzuhängen, ist aber auch mit 3. verbunden. Ohne zu wissen wie genau, kann ich 5. manchmal aber kann es nicht anders beschreiben, nur als ein "sachtes" Reflektieren ohne zu Denken. Damit bleibt die Bewußtseinskontinuität erhalten.

Wenn man das alles kann, ist man mit einer Verlagerung der Aufmerksamkeit auf Bilder auch leicht in einem LD, wobei ich LD einfacher empfinde weil der Körper dabei nicht das Gefühl bekommt er würde vielleicht sterben.

Ich hatte gerade gestern ein faszinierendes Erlebniss nach dem Üben, obwohl ich keine OBe erreichte und dann einschlief. Ich wurde jedoch luzid in einer Traumszene und wechselte dann nachdem ich eine Wand durchschritt in einen anderen Körper, aber war nun blind wie ein Fisch.
Nachdem ich ein Weile blind durch die Gegend lief, fielen langsam seltsame rote durchsichtige Gallertmassen von meinen Augen und meinem Kopf, und ich sah klar. Ich war wohl in der "Astralebene" An einem Ort mit blassblauem Himmel, hellsandigen Boden, vielen roten Gallertbergen und einem flachen See aus rotem Wasser. Wie Wackelpudding etwa. In der Ferne sah ich Spielplätze auf denen sich fremdwirkende Menschen in einer sehr friedlichen Atmosphäre vergnügten. Die beachteten mich nicht. Nach einigen Minuten staunen und rumlaufen dort, spürte ich das mich etwas innen zog und wechselte offenen Auges in den physischen Körper. Schön. Ich kann euch nur sagen: "Üben lohnt sich..." :-) K.

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