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Re: Neuling - einige Tips

Rainer Schlatter schrieb am 10. September 2001 um 20:03 Uhr (338x gelesen):

> Hallo,

> ich lese schon länger hier im forum und finde es sehr sehr interessant, habe selbst aber noch nie eine OBE oder AR ausprobiert. Ich denke mal jeder hat hier sein eigenen weg gefunden in diesen zustand zu gelangen. Könnt ihr vielleicht mal ganz kurz zusammen fassen, wie genau das funktionert ? Wie fällt es euch am leichtesten.

> Danke
> Petra
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Hallo Petra,

Die Sache ist dermassen vielfältig, dass eine kurze Zusammenfassung immer noch eine A4 Seite füllen würde. Trotzdem einige Tips aus meiner Sicht:
Auf dem Rücken liegend, Arme entspannt neben dem Körper, Beine nicht übereinanderschlagen, bequemes Kopfkissen, dünne oder keine Decke, lockere Bekleidung, keine lästigen Geräusche, keinen vollen Magen und auch kein Hunger, keine erotische Fantasien, Alltagssorgen mal beiseite schieben, - und vor allem: keine Erwartungshaltung.
Augen zu, leere Leinwand und sich versinken lassen. Wenn's anfängt überall zu kribbeln und du dich nicht mehr bewegen kannst ist dies ein *positives* Zeichen!

Bei mir hat's zwei Jahre gedauert bis es klappte. Na und?

Kommt Zeit kommt OBE.

Schönen Gruss

Rainer 58

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