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Re: Entspannung klappt zu gut ;-))

Imp schrieb am 25. September 2001 um 20:04 Uhr (384x gelesen):

> Ein sehr sehr ersthaftes Problem plagt mich.

> Ich entspanne sehr schnell und wenn die ersten prä OB
> Phänomene einsetzen bin ich auch schon fast
> ...... schnarch,
> eigeschlafen.

> Wie schaffe ich es die Konzentration aufrecht zu halten ohne in Gedankenschweifereien zu gleiten???

Soweit ich weiß, muss man den Ton oder was anderes visualisieren, damit man nicht einschläft!

gruß, Imp

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