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Test:
Regeln für Experimente (wiki)
Re: SCHLAFEN WIE LANGE ???
Der Schattenspringer schrieb am 10. Februar 2002 um 18:03 Uhr (450x gelesen):
> HEy leute ich hab da gelesen das es reicht enn wir nur paar stunden am tag schlafen oder so wie funkt das wircklich wie viel solten wir schlafen .
> DANKE IM VORRAUS
Hi, als Ich würde sagen so 6Stunden sind ok.
Das ist eine gute Zahl, die durch viele Test nachgewiesen wurde.
In dieser Zeit verarbeitet man am Besten die Träume.
Du kannst aber natürlich auch länger schlafen oder noch kürzer.
Es kommt drauf an, wie regelmäßig du es betreibst und wie gut du träumen kannst.
Wenn du einen unruhigen Schlaf hast, dann nützen dir auch 8 Stunden Schlaf nichts.

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Diskussionsverlauf:
- SCHLAFEN WIE LANGE ??? ~ Brother - 10.02.2002 17:58 (4)
- Re: SCHLAFEN WIE LANGE ??? ~ Der Schattenspringer - 10.02.2002 18:03