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Re: SCHLAFEN WIE LANGE ???

Brother schrieb am 10. Februar 2002 um 19:38 Uhr (457x gelesen):

> > HEy leute ich hab da gelesen das es reicht enn wir nur paar stunden am tag schlafen oder so wie funkt das wircklich wie viel solten wir schlafen .
> > DANKE IM VORRAUS

> Hi, als Ich würde sagen so 6Stunden sind ok.
> Das ist eine gute Zahl, die durch viele Test nachgewiesen wurde.
> In dieser Zeit verarbeitet man am Besten die Träume.

> Du kannst aber natürlich auch länger schlafen oder noch kürzer.
> Es kommt drauf an, wie regelmäßig du es betreibst und wie gut du träumen kannst.
> Wenn du einen unruhigen Schlaf hast, dann nützen dir auch 8 Stunden Schlaf nichts.



also ich schlaf super so lange ich will nur wie ist das mit der kraft wenn ich jetzt sag ma nur 6 stunnden täglich über ein monat schlaf hab ich dan nicht zu wenig energie für den tag oder häng dass nur vom traümen ab .... ????
wie ist das ca .?????

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