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Ich hab wieder mal eine Frage...

pearly schrieb am 3. März 2002 um 10:10 Uhr (521x gelesen):

Also, ich hab ein Problem: Ich erreiche eine Körperstarre einfach nicht. Ich kann mich wunderbar so weit entspannen, dass die Glieder extrem schwer werden, aber weiter gehts nicht.
Jetzt hab ich gelesen, dass ein Mantra manchmal recht hilfreich sein kann. Is das einfach irgendein Wort, das mit besonders gut gefällt, oder wie ist das?
Kann mir jemand sagen, ob das mit bestimmten Wörtern leichter funktioniert und was eigentlich der Sinn von Mantras ist (dass man nicht in andere Gedanken abschweift??)

Danke im Vorraus!
Grüße pearly

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