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Re: Tips

Rainer schrieb am 8. Februar 2000 um 7:46 Uhr (350x gelesen):

Hallo Sven

> *Du bist zu hektisch, vermute ich mal. Und die konfusen Träume halten dir nur

den Spiegel vor.
> Tip: Sage dem EK (vor dem Einschlafen oder während des Traumes) du

willst alles intensiv & gelassen erleben, ohne jede Hektik.
> Dann wird sich das bessern.

Ok, nach diesem Tip, habe ich mich an das Autogene Trainig, was ich früher sehr oft
durchführte erinnert( hatte das aufgegeben weil ich da immer öffter und schneller einpennte)
und es mal wieder, mit den neuen Erkenntnissen die ich inzwischen gewonnen habe, angewand
um mich zu beruhigen. Hat geklappt mit einemunterschied zu früher, am Sonntag kribbelte es in meinem rechten Bein war nicht unangenehm aber ungewohnt, dachte mir auch nichts dabei.
Konnte dann auch wieder ruhig schlafen. Gestern abend habe ich dann mal kurz in deinen
Texten rumgestöbert, und gelesen, daß das Kribbeln zum PRE/OBE gehört?!
Nach dem Zubed gehen, habe ich dann wieder die Entspannungsübung gemacht, und darauf gewartet das es irgendwo kribbelt. Das hat es dann auch und ich konnte es FAST über den ganzen Körper
verteilen. Was ich unter der Starre verstehen soll weis ich noch nicht. Ich hatte
zumindest das Gefühl, das ich meine Arme nicht einfach so um ein paar cm bewegen konnte,
das klappte dann aber wenn ich sie ganz woanders hinlegen wollte.

Da habe ich erst mal abgebrochen, um anschließend wieder unruhig zu schlafen.

Nun habe ich mal die Beiträge vom Freund der Aliens gelesen, und bin überrascht das es ihm genauso ergeht.

Mein Frage, wenn ich es wieder schaffe bis zum kribbeln zu kommen, wie verhalte ich
mich da am besten.

Gruß
Rainer

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