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Re: Wer kennt diese Erfahrungen beim Üben von Entspannungszustän

zero-g schrieb am 3. Oktober 2002 um 9:59 Uhr (507x gelesen):

Hallo Erwinio!

Wie Karina schon sagte, das Einschlafproblem kannst Du mit anderen Zeiten für die Entspannung umgehen.

> Gestern habe ich einmal mehr nach Ballabene's Anleitung "Abhebung" versucht, tiefere Zustände zu erreichen, es dauerte rund eine Stunde mit unterschiedlichen Erfahrungen.

Bis es wirklich klappt, dauert es eine Zeit, mach einfach weiter und hab Geduld und zwing Dich nicht zu einem Erfolg, erfahrungsgemäß verhindert dies nämlich das erfolgreiche Erreichen dieser Zustände.

Gruß

zero-g

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