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Re: Pullerphänomen

Olaf schrieb am 17. Oktober 2002 um 20:21 Uhr (661x gelesen):

> Also es ist ja logisch, dass man bevor man versucht eine
>OBE durchzuführen seine Blase leert.
>...sobald ich mich dann hinlege und versuche mich
>zu entspannen, hab' ich permanent das Gefühl auf's
>Klo zu müssen

Hallo Elvira,

ich habe selbiges problem schon des öfteren gehabt, auf dem Klo kam dann aber immer nur eine "Kleinigkeit". Ich suggeriere mir nun jedesmal selbst, dass ich nicht MUSS ! Das hilft, denn man muss ja wirklich nicht. Dasselbe gilt für das Schlucken. Bei mir sammelt sich automatisch Speichel im Mund, den ich eigentlich "herunterschlucken" müsste und dann wach werde. Dort suggeriere ich mir ebenfalls, daß ich nicht schlucken muß - nach kurzer Zeit ist der Mund dann auch "trocken"...
Alles nur Suggestion/Selbstbeherrschung. Oder: Wenn Dich etwas stört, konzentriere dich zu 100% darauf und beachte jedes noch so kleine Detail. Beachte es dann als eine interessante (zu erforschende) Sache... (gilt z.B. auch für Jucken und Kribbeln)

Greetz

Olaf

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