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Re: Pullerphänomen

Marcel schrieb am 26. November 2002 um 13:36 Uhr (688x gelesen):

ich hab gemerkt, daß wenn ich beim Einschlafen daß Gefühl habe aufs Klo zu müssen aber dann doch nicht muß, daß ich dann den ganzen Tag über nicht aktiv genug war. Ich denke daß man eine Grundaktivität aufbauen bzw erhalten muß die den ganzen Tag über anhält. Es ist aber beides, Aktivität und Entspannung zugleich. Man sollte auch nicht allzu oft auf die Toilette gehen müssen. Meiner Meinung nach ist es wichtig auch seine Blase zu trainieren.

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