Ansicht: Klassisch | Themen | Beiträge |

Re: Wie weiter?

Moon schrieb am 20. November 2002 um 12:01 Uhr (557x gelesen):

> Hmm.. erstmal vielen Dank für die Antwort.

> Es ist aber recht kurios das die eine Seite immer davon redet das du den Willen haben musst eine OBE zu haben, sonnst wird nix, und die andere das Gegenteil. Das verwirrt mich ein wenig.

##Der tiefe Wunsch OBEs zu haben ist sehr wichtig, allerdings auch die Geduld wenn man dann schon fast vor dem Austritt ist. Der Wunsch praegt sich so ins Unterbewusstsein, aber Ungeduld kann Dich dann eben wieder drei Schritte zurueck werfen.
In dem Du Dich zu sehr auf bestimmte Gedanken oder Erwartungen versteiffst, konzentrierst, verspannst Du Dich auch wieder, auch wenn Du es nicht merkst.


> Das mit den hohen erwartungen ist wahr ich wünsche es mir schon soooooooooooooooooooooooooooo lange und gerade wenn
> Fortschritte erkennbar werd steigt das verlangen natürlich. =)

##Das ist wahr. Und so wie das Verlangen steigt, steigt dann eben auch die Enttaeuschung wenn es nicht klappt.


Vieleicht sollte ich mich wirklich einfach mal hinlegen
> und mich einfach mal wertfrei konzentrieren ohne nun unbedingt eine OBE einleiten zu wünschen.

##Entspannung ist wichtig. Lass aufsteigende Gedanken einfach weiterziehen ohne auf sie einzugehen, beobachte sie so zu sagen. Wenn Du Dich zu stark auf einen oder mehrere Gedanken fixierst, hat der Koerper es schwer um einzuschlafen, weil er sich eben wieder etwas anspannt.

Obwohl das eigend lich der Grund dafür ist warum ich recht früh zu bett gehe.

##Hast Du schon mal versucht am Nachmittag zu ueben, oder ganz frueh morgens?
Nachmittags so zwischen 1 Uhr und 3 Uhr hat der Koerper so ein Tief, dann geht es bei mir immer am besten.( Naja, auch nicht immer aber mittlerweile schon sehr oft)

Liebe Gruesse
Karina

> liebe Grüße

> TommyX

  Beitrag ist archiviert