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Re: Übungen ?

sven schrieb am 19. Juni 2000 um 14:10 Uhr (306x gelesen):

A>Ich weiß jetzt , warum ich probleme habe : Kennst du das
Autogene Training ?
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Ja. Habs ausprobiert. AT funktioniert sogar.
AT basiert aber auf der Theorie, dass Gedanken-Worte den EK aktivieren. (Meine Deutung) s.u.
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A>Damit diese Schwere und Wärme auch einsetzuen , muss man
sich bildhaft vorstellen , dass z.B. auf die Arme die
Sinne scheint .
Deshalb fällt es mir schwer dies nicht Bildhaft vorzustellen
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Natürlich *auch* bildhaft vorstellen. Aber das Visuelle ist eine *Eine* Vorstellungsart von vielen möglichen. Und nur das Bildhafte zu verwenden, bedeutet eine Ausgrenzung der anderen Möglichkeiten, was zur Folge hat, dass alles *unnötig lange* dauert wird.
AT halte ich (wenn man OBE anstrebt) für eine eher zweitklassige Methode, weil sie überwiegend auf Wirkung der *Worte* abziehlt.
Der EK kann aber idR mit Worten nicht viel anfangen. Worte sind eher Domaine das Verstandes und des Ego, und das sind Die OBE-Kontrahenten.
Kurzum: AT als OBE-Methode kann ein seeeehr langer Weg werden...
Da ist es oft effektiver, anstatt AT lieber einige "Abkürzungen" zu verwenden....
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A>Was horst du beim "reißen" der Silberschnur ?
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Meines Wissens ist "Silberschnur" nur ein Mythos...wie so vieles.

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A>Welche Position ist die beste ? Was muss ich mir beim Liegen
vorstellen (Im Liegen Schaukeln geht wohl schwer ...)
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Für kleine Kinder ist es völlig egal: Liegen, sitzen, stehen, sogar laufen.... Alles funktioniert.
Bei "Erwachsenen" ist es meisst erforderlich, sich hinzulegen.
Manchmal geht es auch im Sitzen...zB wenn dies Hemi-Sync-unterstützt wird.
Aber (leider) kann ich du div. OBE-Methoden nichts allgemein-gültiges sagen. Also sollte jeder, der sich für OBE interessiert, mal die Varianten durchprobieren.
(Und ein bischen Ausdauer & Geduld kann dabei nicht schaden)
Das dauert zwar, ist aber immer noch *weit* effektiver, als sich blindlings in *Eine* Methoden-Sackgasse zu festzurennen, um anschliessend wieder bei Null beginnen zu müssen.
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Also, nur Mut!
Viele habe es geschafft (ich auch). Also kannst du es auch schaffen.


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Grüsse von Sven

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