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Re: Atmung!?

sven schrieb am 4. Juli 2000 um 0:23 Uhr (350x gelesen):

Hallo!
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>Also wie du es schilderst scheint ja diese Sache wirklich nicht >beunruhigend zu sein. Aber dieses Gefühl des weniger Luft bekommens >bzw. weniger Atmens ist doch noch sehr beunruhigend. Ich hoffe das ich >meine Angst überwinden kann, dein Beitrag hat schon einiges getan! :-)
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Tip: Die (konkreten) Wirkungen deiner Angst (also Angstgewinn) eingestehen/hinterfragen.
Hinzu kommt: dass Angst IMMER irrational ist.
(Andernfalls gäbe es sie gar nicht, behaupte ich einfach mal)

Und: Angst "überwinden" wäre auch völlig sinnlos. Sowas klappt NIE.
Die einzige Chance ist: Die Angst (einfach) ins Leere laufen lassen.
Denn genau da gehört sie hin: In die LEERE.

Nach dem Motto: was kümmert es mich, dass ich Angst "habe".
(Und dieser -Anti Ego- Trick funktioniert sogar!)

Und dann ist diese (spezielle) *Angst* nur eine der vielen, vielen Geschichten, die du deinen Enkeln erzählen wirst.


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Sven

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