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Re: Atmung!?

Andreas schrieb am 5. Juli 2000 um 9:19 Uhr (336x gelesen):

High Elion,

das Problem hatte ich auch.
Du brauchst aber keine Angst zu haben, denn überleg mal wie oft du
wärend des Tages an Deine Atmung denkst. Wahrscheinlich sehr
selten da die Atmung vom primären Nervensystem gesteuert wird.
Die sogenannte OBE ist ausserdem nichts anderes als ein
Vorgeschmack des wirklichen Todes.
Am besten du denkst Dir selber ein Mantra aus zur Wiederholung.
Oder Du suchst Dir einfach eins aus den alten indischen oder
tibetanischen Mantras aus.
Zum Beispiel: OM MANI PADME HUM.
Du kannst aber auch ein Gebet ausprobieren.
Es ist wichtig die Aufmerksamkeit zur Stirnmitte zu konzentrieren.
Dann vergisst man auch die Atmung die ja sowiso automatisch
weitergeht.

Dont worry

Andreas

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