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Re: Herzrasen bei Astralprojektion?

Andreas schrieb am 13. Juli 2000 um 22:10 Uhr (356x gelesen):

Hallo Silva,

deine Erklärung dass du einrichtungstechnisch derzeit nicht die Möglichkeit zum Sitzen hast kann ich nicht nachvollziehen.
Jeder Mensch hat irgendwie die Möglichkeit sich im Laufe des Tages irgendwo hinzusetzen.
Wenn du dir einen Film anschaust hast du doch bestimmt keine Probleme wenn du es im Sitzen tust, oder? Wenn du vor deinem Computer sitzt ist es dasselbe.
Du solltest bei dieser Art von Übungen versuchen so bewusst wie möglich zu bleiben.
Auf dem Bauch liegend sind die Chancen meiner bescheidenen Erfahrung nach eher schlecht, da sich die Aufmerksamkeit in dieser Haltung in Richtung Bauch bewegt. Die Aufmerksamkeit ist aber entscheidend.
Frage:

Wo ist die Aufmerksamkeit?
Antwort:
Da wo man sie hinlenkt.

Um diese Art von Erfahrung zu machen ist es für mich besser zu sitzen, da ich dadurch leichter Aufmerksam bleibe.
So ist es mir möglich über Stunden zu sitzen.
Die beste Zeit dafür sind die frühen Morgenstunden,
da zu dieser Zeit die Atmosphäre noch nicht so stark belastet ist.

Die Aufmerksamkeit lenkt man am besten zur Stirnmitte.

Allerdings nützt das alles gar nichts wenn die innere Sicht nicht klar oder schlimmer kaum vorhanden ist.
Auch das innere Hören muss geschult werden.

Andreas

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