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Re: jede nacht das gleiche. :/

tom schrieb am 4. Oktober 2003 um 9:25 Uhr (450x gelesen):

Also ich würd mal sagen, dass du eine art halbbewusste obe hattest, ist mir auch schon passiert. Also eine Obe, aber dein Bewusstsein war zu wenig ruhig um es richtig zu kontrollieren.
Dass du dich nicht bewegen kannst nachdem dein körper eingeschlafen ist, nennt man schlaf paralyse (=Lähmung) es ist ein normaler Vorgang, der verhindern soll, dass du dich verletzt wenn du dich im traum bewegst. Das passiert immer wenn man (der Körper) einschläft, aber in der regel gleitet das Bewusstsein dann auch in den schlaf. Passiert das nicht, so wie bei dir, ist das nicht schlimm, aber man kann halt schon angst bekommen. Versuch dich sanft zu bewegen und wart etwas, dann sollte das von alleine wieder weg gehen.
Da du Panik bekommen hast, ist dir wohl auch keine kontrollierte Obe gelungen. Versuch nächstes mal einfach ruhig zu bleiben und zu erforschen es kann dir nichts passieren. Versuch kontrolle zu erlangen anstatt Panik!

Gruss Tom

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