Hallo Helmut!
Was Dir Angst macht ist womöglich das Gefühl, dass etwas ohne Deinen Willen mit Dir passiert und Du dem ausgeliefert und damit verletzbar bist. Ist soweit auch normal.
Lies viel darüber (wirst sehn, es kann wirklich nichts passieren!), mach Dich damit vertraut und versuch es dann vielleicht auch mal absichtlich herbeizuführen (ohne jegliche Art von Drogen).
Die Seiten find ich sehr gut, da dürftest Du alles finden:
http://www.paranormal.de/para/ballabene/obe/unobeind.htm