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Die Entspannung und der Sprung raus ...

wiwi_mann schrieb am 21. August 2000 um 8:41 Uhr (210x gelesen):

Hallo,

ich bin neu in diesem Forum, beobachte aber die Beiträge seit einiger Zeit .
Vielleicht könnt Ihr mir helfen was ich verändern kann um mich vom Körpder zu trennen.
Ich liege auf dem Rücken, entspanne mich mit Musik .Plötzlich fängt es an , mein Fokus verändert sich ich entferne mich mit rasender Geschwindigkeit. Mein Geist scheint nicht mehr eingeschrängt im Kopf und es eröffnet sich ein riesiger weis leuchtender Raum vor mir . Mein Körper spannt sich stark an . Ich warte ab, nichts passiert.
Ich spüre kein Zischen, nur ein anhaltendes Summen ! Keine Intervalle , Konstant !
Ich prüfe meine Eempfindungen und stelle fest das ich dieses Bild nicht vor meinen Augen sehe sondern das es hinter Ihnen liegt .
Nach einiger Zeit versuche ich mir eine Öffnung zu suggerieren um hindurch zu gleiten ( den Körper zu verlassen ). Die Öffnung ist da, ich komme aber nicht hindurch. Ich fokusiere die Öffnung und lasse meine Augen rotieren . Nichts .
Dann, zustark fokusiert, ich verlasse den Zustand und befinde mich wieder im Wohnzimmer .

Frage : Wie kommt ich raus ... hilft es einfach nur zu Üben ?

wiwi_mann

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