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re: OBE-Versuch. Brauche Tipps :)

Senlaen schrieb am 13. April 2007 um 1:33 Uhr (622x gelesen):

Das was du erlebt hast war schon sehr gut für den ersten Versuch.
Doch das wichtigste ist, dich nicht unter Druck zu setzen. Bleib einfach weiter im Bett liegen und lass deinen Körper einschlafen. Den "Anleitungen" in den Büchern musst du sowieso nicht folgen.
Am Anfang ging es mir ähnlich wie dir und ich wollte den Büchern folgen und mich ständig dran erinnern, was ich nun als nächstes tun sollte. Lass einfach alles ganz natürlich ablaufen und glaub an dich selber.
Den richtigen Moment zum Austritt wirst du schon spühren. Bei mir ist es meist, wenn ich für eine Sekunde weggenickt bin und dann wieder zu mir komme. Dann Spühre ich wie mein Körper schläft und nicht mehr auf mich reagiert.

Lass dir Zeit und Versuch dich so weit wie möglich zu entspannen. Der Rest wird sich schon ergeben, bzw. wirst du intuitiv wissen was zu tun ist :-).

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