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Einleitung OBE verbunden mit Panikattacke

Thomas schrieb am 21. Mai 2007 um 18:18 Uhr (649x gelesen):

Hallo Zusammen,

ich weiß nicht ob es sich bei meinen Erlebnissen um eine OBE gehandelt hat oder ob es etwas anderes war. In meinem Leben ist es mir ca. 4 Male passiert.

Komischerweise ist es mir in Situationen völliger körperlicher und geistiger Erschöpfung wiederfahren. Anfangs dachte ich es ist ein Traum, aber dann merkte ich, daß ich wach war. Es war unglaublich unangenehm. Mein Körper war völlig bewegungsunfähig. Irgendetwas zog mich, aber nicht nach oben sondern gefühlsmäßig eher nach unten. Alles drehte sich. Ich war total in Panik.Besonders unangenehme Gefühle empfand ich im Kieferbereich...schlimm. Ich wehrte mich entschieden gegen dieses Gefühl, wollte mich aus dem Gefühl der Umklammerung befreien. Habe es geschafft, doch war das ein riesen Kraftakt.

Ich kriege die Angst nicht in den Griff. Manchmal habe ich sogar vor dem einschlafen etwas Angst, Angst davor, daß mich dieses Gefühl wieder überkommt.

Was kann ich tun ?


Liebe Grüße
Thomas

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