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re: OBE.Anfang: konnte fast nicht atmen

Kinger schrieb am 21. Mai 2007 um 20:37 Uhr (599x gelesen):

Hallo.

Während du schläfst, währrend des täglichen Lebens, während tiefer Entspannung - atmet dein Körper selbsständig. Dies ist dir bestimmt bewusst.

Ok, nun stell dir vor, dein Körper ist an einem ähnlich so entspannten Punkt wie dem des Schlafens angekommen ok? Du weißt das es soetwas gibt wie die Schlafparalyse/Schlafstarre, du weißt auch, das dein Körper während des Schlafens alleine weiteratmet, und nun Stell dir vor, du versuchst deinen völlig entspannten Körper, der diese Funktion automatisch reguliert plötzlich den Befhel zu erteilen schneller und döller zu atmen, käme dazu auch noch das ein tiefentspannter prozess vor sich läuft, so wäre das ziemlich verschwendete energie, denn deine Hand kannst du auch vollständig erst bewegen wenn du wieder wach bist.

Daher mein tipp: versuche bei der nächsten tiefen entspannung mal, deine Hand zu bewegen, sie einfach mal hochzustrecken, du wirst bemerken wie schwer es dir fällt, und es wird mindestens genauso schwer fallen wie das Atmen welches du beschriebst.

Dann wird dir klar, was dort passiert ist.
Dazu hast du die Gewissheit das dein Körper automatisch für dich weiteratmet, das tut er doch jetzt gerade auch. Die atmung ist nur sehr viel tiefer, langsamer und entspannter.

So ein unangenehmer Zustand kann durchaus auftreten, wenn es dir zu unangenehm wird kannst du auch jeder Zeit abbrechen. Aber dein Körper atmet ja genauso weiter nachdem du eingeschlafen bist, und das nacht für nacht... jahrzehnte lang und länger... also keine angst :)

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