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Re: Fokus nach hinten Methode ausprobiert

sven schrieb am 22. Oktober 2000 um 13:45 Uhr (252x gelesen):

Hallo!
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L>Ich spürte ein wegdriften und hörte laute Knack- bzw. Knistergeräusche. Dieser Zustand hielt etwa 3-5 sek. dann war ich wieder völlig wach.
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Wenn du das Wegdriften merkst, hat der Ton bereits seinen Zweck (das BW zu verschieben) erfüllt. Vergiss dann den Ton!
Jetzt gilt es nur noch, dieses Wegdriften zum Raus-driften zu nutzen, also zur EK-Ablösung. Und das machst du, in dem du jetzt das Wegdriften fokussierst, genauso wie du vorher den Ton fokussiert hattest.
Im Idealfall wirst du dadurch EINS mit dem Driften & dadurch kannst du auch die Kontrolle über die Drift-richting übernehmen, nämlich Richtung Ausserhalb des PK.
Oder anders gesagt, du gibst dich völlig dem Driften hin und DADURCH
wirst du die Kontrolle über die Driftrichtung & Driftintensität erlangen!
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(Also "Hingabe" & "Kontrolle" sind keineswegs Widersprüche...)
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Allerdings hast du dafür deutlich weniger Zeit. Denn das Driften hat oft so ne Art "Halbwertzeit". Nach ein paar Sekunden verschwindet dieses Driften idR wieder, und man sollte sich dann wieder auf den Ton konzentrieren...
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Gruss
Sven

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