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Re: Beruhigen!

Selene schrieb am 5. Dezember 2000 um 14:28 Uhr (293x gelesen):

> Könnt ihr mir weiterhelfen???

Ich versuchs .. =)

>..Letzt Nacht meine ich nahe dran gewesen zu sein, weil ich ein ruckartiges Ziehen nach oben gespürt habe. Ist das ein gutes Zeichen? Aber kein Dröhnen oder Virbrationen.

Ja, das ist ein gutes Zeichen. Ek-Aktivitaeten zu spueren ist immer ein gutes Zeichen, Du kannst sogar tagsueber mal hier und da ein Kribbeln o.ä. spueren, besonders, wenn man viel ueber OBE nachdenkt und liest. Der EK zeigt mE seine Bereitschaft, mitzumachen =)

>Leider bekomme ich es in dem Moment mit der Angst zu tun und meine Atmung wird schneller, ohne daß ich es verhindern kann. Bitte könnt ihr mir sagen, ob ich was falsch mache, ich möchte so gerne eine OBE haben... Danke:)

Du musst Dich hoechstwahrscheinlich besser beruhigen und "runterkommen"von der Aufregung, der alltaegliche Hektik etc. Beginne doch zuerst mit einer Beruhigungs-Meditation, lasse Deinen Atem ganz locker und tief und langsam fliessen, bis Du die Ruhe selbst bist.
Diesen Zustand sollte man sich immer wieder ins Gedaechtnis rufen, wenn man das Kribbeln oder Zeichen fuer eine OBE beobachtet, damit man die Chance hat, sich alles aus einer BEOBACHTENDEN Position ansehen kann und der Koerper nicht in irgendeiner Art und Weise auf das reagiert, was passiert.
War das jetzt verstaendlich oder funkt mir die Begeisterung in die Grammatik? ;)

Gruss
Selene


> Noch eine Frage: sollte man die Augen offen oder zu lassen?

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