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Bewegen des EK

BrainDamage schrieb am 31. Dezember 2000 um 8:07 Uhr (234x gelesen):

Ich habe irgendwo auf sven's Seite eine Übung gesehen:
Man soll versuchen z.b. seinen EK-arm zu bewegen, nicht den PK-arm, es soll sich kein muskel bewegen.
Jetzt meine FRage: Wie soll ich den den arm bewegen?
Einfach nur gedanklich vorstellen das er sich bewegt oder irgendwie anders?

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