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Re: Geschafft ... ich war ganz draußen!

sven gramatzki schrieb am 14. März 2001 um 16:36 Uhr (295x gelesen):

Hallo!
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M>Aber nachdem ich immer noch diese bleierne Müdigkeit des PK spüre, wage ich noch einen Versuch. Wieder ist der PK nach einigen Sekunden eingeschlafen, das BW ist wach. Als ich bei Bewegungsversuchen wiederum bemerke, daß sich der PK bewegt, versuche ich, mich *noch mehr* zu entspannen. Da! Eine plötzliche Veränderung des Körpergefühls, wie wenn irgendwas von mir "absackt" oder "verrutscht" und gleichzeitig viel leichter wird.
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Dieses "Absacken" ist mE typisch für die "Fokus-nach-hinten-Sache".
Ebenso die "bleiernde" Schwere. Unser Ich-Zentrum befindet sich dann nicht (wie üblich) im Vorderkopf, sondern eben im Hinter-kopf. Und DAS empfinden wir mE als "Schwere", dieweil es _schwer_ ist, aus diesem BW-Fokus heraus den PK zu steuern...
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M>Alles fühlt sich eher "schwer" und unkomfortabel an
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Noch!:-)
Es wird dir aber mal gelingen, dein BW (bei einer OBE) nach Vorne zu verlagern. Also quasi o-f-f-e-n-s-i-v zu werden. Die 100%-Regie über den EK zu übernehmen!
Dann wirst du dich mühelos bewegen können. Und keine "Schur" oder "Gummiband" wird dich behindern.
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Gruss
Sven

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