1. Übung der Sokraten-Schule: die Aufladeatmung.
Zunächst üben wir die richtige Bauchatmung, anschließend die Bauch- und Brustatmung, wie in der Anleitung unten beschrieben. Sinn und Zweck ist es, so viel Energie wie möglich aus der Atemluft in uns aufzunehmen. Diese Übung dient dem Erreichen des PSI-Zustandes, ohne dem keine Paranormalität erreicht werden kann. Wir konzentrieren uns dabei auf unser Stirn-Chakra und stellen uns vor, wie dort während des Einatmens Energie einfließt.
Vorinformationen:
http://www.sokraten.de/html/paranormales.html
Übung im Sokraten-Ressort:
http://www.paranormal.de/sokraten/html/ubungen.html
Viel Erfolg mit unserer ersten Gratis-Übung!