Ayurveda
Version 7 (6.8.2009) zurück
Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst.
Ayurveda ist eine Kombination aus Naturlehre und Lebensphilosophie, die sich auf die für Gesundheit bzw. Krankheit notwendigen physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte konzentriert.
Dadurch erhält Ayurveda einen ganzheitlichen Anspruch, der den ganzen Menschen mit einbezieht.
In der Typologie spricht man von unterschiedlichen Temperamenten oder Lebensenergien, den so genannten Doshas:
• Vata (Wind, Luft, Pneuma)
• Pitta (Feuer und Wasser, Chole)
• Kapha (Erde und Wasser, Phlegma)
Diese Doshas kommen in jedem Organismus vor nach ayurvedischer Vorstellung.
Dabei dominieren meist ein oder zwei Doshas.
In einem harmonischen Gleichgewicht bei einem gesunden Lebewesen sollten sich diese "Energien" oder "Temperamente" befinden.
Dies sollte bei einer Behandlung berücksichtigt werden, da es von der Berücksichtigung abhängt ob eine Behandlung auch Erfolgreich ist.
Darüber hinaus gibt es spezielle Empfehlungen für die einzelnen Dosha-Typen:
Vata-Menschen neigen angeblich zu Verdauungsstörungen und sollen daher gekochte und leicht verdauliche Kost bevorzugen.
Die Mahlzeiten sollten warm sein und etwas Fett enthalten.
Die empfohlenen Geschmacksrichtungen sind salzig, sauer und süß.
Pitta-Menschen haben laut Ayurveda ein starkes "Verdauungsfeuer"; sie können kalte und warme Speisen zu sich nehmen, von mittelschwerer Konsistenz.
Ihre Geschmacksrichtungen sind bitter, süß und herb.
Kapha-Typen sollten nur mäßig gegarte warme Speisen essen, viel frisches Obst und Gemüse. Die Geschmacksrichtungen sind scharf, bitter und herb.
(vgl: Claus Leitzmann u. a., Alternative Ernährungsformen, Stuttgart 1999)
Ayurveda ist ein Behandlungs- und Ernährungssystem das darauf ausgerichtet ist den gesamten Menschen in ein Gleichgewicht zu bringen.
Hierzu werden die verschiedensten Techniken, von Massagen und Klängen bis hin zu Tees und Düften, verwendet.
Einige der Heute angewendeten Klangtherapien, Massagetherapien wie auch Dufttherapien kann man sicher auf die Indische Heillehre Ayurveda zurückführen.
Kategorien: Heilung
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Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst.
Ayurveda ist eine Kombination aus Naturlehre und Lebensphilosophie, die sich auf die für Gesundheit bzw. Krankheit notwendigen physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte konzentriert.
Dadurch erhält Ayurveda einen ganzheitlichen Anspruch, der den ganzen Menschen mit einbezieht.
In der Typologie spricht man von unterschiedlichen Temperamenten oder Lebensenergien, den so genannten Doshas:
• Vata (Wind, Luft, Pneuma)
• Pitta (Feuer und Wasser, Chole)
• Kapha (Erde und Wasser, Phlegma)
Diese Doshas kommen in jedem Organismus vor nach ayurvedischer Vorstellung.
Dabei dominieren meist ein oder zwei Doshas.
In einem harmonischen Gleichgewicht bei einem gesunden Lebewesen sollten sich diese "Energien" oder "Temperamente" befinden.
Dies sollte bei einer Behandlung berücksichtigt werden, da es von der Berücksichtigung abhängt ob eine Behandlung auch Erfolgreich ist.
Darüber hinaus gibt es spezielle Empfehlungen für die einzelnen Dosha-Typen:
Vata-Menschen neigen angeblich zu Verdauungsstörungen und sollen daher gekochte und leicht verdauliche Kost bevorzugen.
Die Mahlzeiten sollten warm sein und etwas Fett enthalten.
Die empfohlenen Geschmacksrichtungen sind salzig, sauer und süß.
Pitta-Menschen haben laut Ayurveda ein starkes "Verdauungsfeuer"; sie können kalte und warme Speisen zu sich nehmen, von mittelschwerer Konsistenz.
Ihre Geschmacksrichtungen sind bitter, süß und herb.
Kapha-Typen sollten nur mäßig gegarte warme Speisen essen, viel frisches Obst und Gemüse. Die Geschmacksrichtungen sind scharf, bitter und herb.
(vgl: Claus Leitzmann u. a., Alternative Ernährungsformen, Stuttgart 1999)
Ayurveda ist ein Behandlungs- und Ernährungssystem das darauf ausgerichtet ist den gesamten Menschen in ein Gleichgewicht zu bringen.
Hierzu werden die verschiedensten Techniken, von Massagen und Klängen bis hin zu Tees und Düften, verwendet.
Einige der Heute angewendeten Klangtherapien, Massagetherapien wie auch Dufttherapien kann man sicher auf die Indische Heillehre Ayurveda zurückführen.
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