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Re: Zusatz!

Midnightghost schrieb am 30. Oktober 2004 um 23:15 Uhr (482x gelesen):

Hallo Mina,

von den Übungsmöglichkeiten, was Catser vorschlägt solltest du aber nur mit einem anfangen.

Zusätzlich ware noch zu entpfehlen, eine Entspannungstechnik:
z.B. Autogenes Training oder progressive Muskelentspannung.
(sehr viele VHS {Volkshochschulen}bitten Kurse an.)

Und der Vorschalg weiter unten von Data ist auch nicht schlecht, sondern sehr anzuraten.

Ausserdem gibt es hier im Hexenforum die Thread´s den Hugo betreffen. - Sind für Anfänger sehr interessant.

Gruss

Midnightghost

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