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Re: Alkohol -> 3 Tips

Scipio schrieb am 5. November 2000 um 17:39 Uhr (452x gelesen):

Hallo,
drei Tips, die helfen:
1. Sag nie "ich will keinen Alkohol trinken" - Dein Unterbewusstsein vertseht das so: "ich will Alkohol trinken" und programmiert sich entsprechend.
Das Unterbewusstsein kennt nur Bilder, deshalb wird Verneinung ignoriert.
2. Iss fast nur nur Frischkost (Obst, Gemüse, Salat) und trink Wasser - es hilft eine innere Abneigung gegen Alkohol zu bilden. Iss anfangs nichts Tierisches und nichts Süßes.
3. Geh viel an die frische Luft und mache täglich Körpertraining und Tiefatmung.
Das wirkt alles regulierend und hilft Dir von innen her.
Viel Erfolg
Scipio

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