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Re: help

Fichtlein schrieb am 14. November 2000 um 21:22 Uhr (617x gelesen):

Hallo Genesis!
Ich kenne das nur allzu gut.
Versuche das, was Du gezielt bei anderen Menschen einsetzen kannst, nämlich ihre Gefühle zu verändern, bei Dir selbst.
Dazu konzentriere Dich nur auf Dich selbst und nicht auf den "Inhalt" der aufgenommenen Gefühle. Spreche Dir selbst Zuversicht und Trost zu und sage Dir immer wieder, daß sich alle Schwierigkeiten und Ängste in Luft auflösen. Sage Dir, daß Dich ein Schutzwall aus Liebe umgibt, der alles Böse und Unangenehme in Liebe verwandelt.
Stelle Dir dabei auch vor, daß es so ist (nicht sein wird).
Du findest sicher auch noch selbst positive Aussagen.
Versuche es anfangs mehrmals am Tag. Du wirst sehen, daß Du dadurch auch vor neuen "Ladungen" geschützt wirst.
Eines darf in Dir niemals wachsen: die Verzweiflung
Viel Liebe
Fichtlein

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