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Re: Montignac-Methode

Alegna schrieb am 27. Oktober 2001 um 8:11 Uhr (375x gelesen):

Hallo und einen schönen Tag Sina!

Gehört habe ich bereits über die Medien von dieser Montignac-Methode. Im Prinzip ist es, meiner Meinung nach die altbekannte Version einfach alle zu fetten sowie "falsche" Fette und "schlechte" Nahrungsmittel allgemein aus dem Speiseplan zu streichen. An und für sich ja die einzig richtige Ernährung, die man sich eigentlich bis an den Rest seines Daseins aneignen sollte (theoretisch).

Gegen diese Art der Gewichtsreduktion ist wirklich nichts einzuwenden. Allerdings denke ich, dass alles was uns betrifft als erstes in unserem Kopf beginnt zu reifen. Egal welche Art die Gewichtsreduktion auch immer sein mag.

Ist es nicht so, dass nach jedem abgenommen Kilo das Unbewusste eine "Belohnung" dafür möchte? Ich möchte dir in diesem Zusammenhang gerne die "Abnehmerei" meiner besten Freundin darlegen: über mehr als acht Jahre hat sie alle diversen Diäten (inkl. Trennkost und W.W.) "durchgestanden". Jede dieser Gewichtsredukion war von Erfolg gekrönt, nur leider - ihre Phsyche verlangte nach Belohnungen.... Nunja, für jedes abgenomme Kilo kamen zwei neu dazu. Das alles ging so weit, dass sie selbst von mir "unter Kontrolle" genommen werden wollte (ihr Mann war für diese "Aktion" kein genügendes Kontrollmittel, da er ihr sagte, dass er sie auch mit Ihren Übergewicht liebte.). Ich habe sie daraufhin natürlich fragen müssen, ob es ernsthaft ihr Wille ist sich selbst einzusperren, unter Kontrolle setzen lassen zu wollen wie ein Gefangener in Haft - habe noch ein paar andere Vergleiche benutzt, die sie etwas mehr schockierten und ein wenig wach "rüttelten". Gott sei Dank hat meine damalige "Aufklärungsstunde" Früchte getragen. Dieses Jahr im Jänner ist ihr sozusagen der Knopf aufgegangen. Sie hat ohne jeglicher Diätanweisung ihre Nahrungsaufnahme dahingehend geändert, dass sie ohne Heisshungergefühle, das Bedürfnis nach "Belohnung" und ähnlichen von Konfektionsgrösse 52 jetzt auf Grösse 40 "herunter" ist. - Was ich dir mit dieser wahren Story eigentlich näher bringen will ist, dass du zuerst in deinem Kopf einmal "aufräumen" solltest. Das hört sich sicherlich leichter an als getan; Aber jedes Vorhaben, jede Änderung fängt im Geiste an zu reifen. Als wichtigster Punkt ist meines Erachtens nach die Frage: "weswegen möchtest du abnehmen" aufzuarbeiten. Willst du es ausschliesslich für dich tun - nicht um in eine gesellschaftliche Norm zu passen, oder damit du andern "besser gefällst"? Wenn du es nur für dich und von dir heraus beschlossen hast, so wirst du bestimmt dein Ziel erreichen!

Ich wünsche dir für dein Vorhaben auf jeden Fall gutes gelingen und Licht auf deinem Weg!
Alegna

> Ich habe schon einiges probiert, um abzunehmen.
> Immer wieder bin ich bei meinen gut 90kg gelandet.
> Es ist schon sehr frustierend.
> Jetzt habe eine neue Hoffnung, mit der Montignac-Methode abzunehmen.
> Wer kennt sich aus und würde mich coachen beim Einstieg in diese Methode?
> Gruß Sina
> planetopia2000@yahoo.de

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