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Re: unwichtig

Blaze schrieb am 4. Juni 2002 um 13:01 Uhr (625x gelesen):

Hallo,
wenn du dich bei einer Meditation nicht fallen lassen kannst, dann versuchen wir es doch mal anders. Stell dir vor du wärst ein Tier, ist egal ob du ein Wolf oder eine Möwe bist, such dir ein wildes Tier (keine Hauskatze) und versuch dir genau vorzustellen wie sich das anfühlt. Sträune als Wolf durch die Wälder oder flieg als Möwe über eine unberührte Heide. Spür den Wind, riech den Duft wilder Kräuter, ertaste den Waldboden oder was auch immer. Lass dich mit diesen Bildern und Gefühlen einige Zeit treiben und wenn du dann Lust hast, dann stell dir vor, wie du andere Tiere der selben Rasse triffst. Bei einem Wolfsrudel solltest du dich als Leittier sehen und als Möwe solltest du einfach das Spiel mit den anderen Möwen im Wind geniesen. Dabei kommen erstens keine Gedanken über dein Leben auf und zweitens lernst du dich auf deine inneren Stärken zu konzentrieren.
Alles liebe
Blaze

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