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Re: Nein, einen Grund kann ich Dir nicht nennen, aber...

Diane schrieb am 15. Februar 2002 um 12:10 Uhr (545x gelesen):

Hallo liebe Mialania,

> Ich weiss nicht, was es genau ist, was Du hast, aber ich seziere auch oft meine Gedanken und das, was ich sage. Deswegen wirke ich, wie Du, sehr schüchtern, obwohl ich das gar nicht will.

Dann bin ich doch nicht die einzige. Ich möchte nicht
so sein, aber ich bin so. Vorübergehend klappt das mit
Alkohol, aber danach ist es um so schlimmer. Also hat
das auch kein Sinn.

> Hast Du schon 'mal Entspannungsübungen probiert? Das hat bei mir geholfen und lenk Dich irgendwie ab. Mach' etwas und versuch, gar nicht darüber nach zu denken. Zwing Dich, spontan zu sein. Und dass Du verrückt bist... also wirklich, ist den "normal" sein so viel schöner? ;-)

Ja, Entspannungsübungen helfen noch am besten. Da lege ich
mich flach auf den Rücken, und lass alles auf mich
zu kommen. Danach gehts wirklich besser, seh auch viel
klarer. Nur die Tendenz ändert das bei mir leider nicht.
Und diese Entspannungsübung kann ich nicht während des
Tages machen, wo ich sie am nötigsten hätte.
Ich zwing mich auch manchmal Spontan zu sein und einfach
was reden, obwohl es nicht meine Art ist. Aber dann
holts mich einfach wieder ein.

Danke, und viele liebe Grüße

Diane

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