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Re:Das glaube ich nicht...

Alienfriend schrieb am 11. Februar 2000 um 15:32 Uhr (278x gelesen):

Hallo Rainer!

Zwar bin ich nicht bei den *Erfahrenen*(nenn so mal diejenigen, die es
schon mal geschafft haben),aber ich glaube du lässt deine Gedanken bei den Übungen
zu sehr umherschweifen.Du musst dich vollkommen auf deinen Körper und die Bilder,die du wahrnimmst
konzentrieren.Dein Geist soll wach bleiben und nur dein Körper sozusagen ein schlafen.
Wenn du zu müde bist hat es denke ich mal auch nicht soviel Sinn.

Also:Übe,wenn es geht,im ausgeruhten Zustand und beobachte dich intensiver.Achte auf deinen Körper.
Natürlich heisst das jetzt nicht, daß du es auf gar keinen Fall schaffen kannst,wenn du mal etwas
abgekämpfter von der Arbeit kommst.Ich denke die Basis ist dann einfach besser und somit müsste
es dir gerade am Anfang leichter fallen.Find es selbst heraus.

Viel Erfolg,Energie und ne Menge Erlebnisse! :-)))

Ciao,
Alienfriend.

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