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Re: misserfolg

estrel schrieb am 21. Oktober 2002 um 3:26 Uhr (469x gelesen):

> ich habe mich früher ziemlich viel mit obe beschäftigt,hatte damit auch guten erfolg..mehr oder weniger..doch ließ ich es dann für eine weile sein.
> jetzt wollte ich wieder damit anfangen..doch es geht rein garnicht mehr.. ich schaffe es nichtmal mich zur genüge zu entspannen.
> könntet ihr mir ratschläge geben wie ich es am besten versuchen sollte?

hoi

Um mich zu entspannen fange ich immer mit Atmung an.... Atme die Essenz des Kosmos ein und atme alle Unreinheiten und Verspannungen aus dir heraus. Wenn etwas nicht reibungslos läuft liegt es meist im Fluß der Energie.

Atemtechniken gibts ja wie Sand am mehr, kannst dich ja mal im web umschauen. Am einfachsten entspanne ich mich, in dem die Aufmerksamkeit auf den Energiefluß in mir gelenkt wird...Dadurch werde ich sehr schnell still.

Astralreisen etc traten dabei als Nebeneffekte der meditativen Praktiken hervor, da die Läuterung und
Höher-entwicklung der Energien auch den Energiekörper komplettiert und reinigt.

gruß
estrel

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