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Re: Hilfe für mich BITTE

DaMosquito schrieb am 28. Oktober 2002 um 1:09 Uhr (462x gelesen):

Naja vom Zeitaufwand jedesmal zw. einer halben u. ganzen Stunde.

Setze auf völlige Entspannung, versuche dabei auch zunächst nicht an OBEs oder ähnliches zu denken sondern die Gedanken möglichst konzentriert und "nichtstuend" zu lassen. Meinen Körper spüre ich mittlerweile schon nach relativ kurzer Zeit (etwa 10min) nicht mehr. Danach geht es jedoch einfach nicht weiter, es regt sich nichts und auch meinen EK kann ich nicht wirklich "ertasten" bzw. erspüren. Es bleibt einfach bei diesem Nichtfühlen des physischen Körpers.

ciao
DaMosquito

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