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Re: Panik

zero-g schrieb am 6. November 2002 um 21:38 Uhr (563x gelesen):

Hallo Lara!

> Gegen 6 Uhr wurde ich wach, wollte eigentlich zur Toilette, war dann aber doch zu faul und blieb liegen. Ich lag auf dem Rücken und dachte noch, dass ich die ideale Entspannung für Obe hätte und dass man mit dem Genick anfangen sollte. Da fing in meinen Ohren ein unglaublich lautes Getöse an und mein Körper schmerzte, es wurde ein starker Druck auf ihn ausgeübt.

Diesen Druck hatte ich auch am Anfang, wie so ne Beschleunigung, allerdings war er nie schmerzhaft. Vielleicht geht es besser, wenn Du losläßt, oder die Schmerzen wurden durch Deine Angst ausgelöst.
Was die Geräusche betrifft, kann ich Dir auch nie weiterhelfen, ich hab nie welche in der Art gehört, höchstens mal sehr melodische Musik.

> Ich bekam solche Angst und wollte NEIN rufen, aber ich brachte kein Wort heraus und konnte mich auch nicht bewegen.

Dein Körper war noch in der Schlafstarre, das ist normal. Mit zunehmender Übung wirst Du die gar nicht mehr bemerken, auch weil der Übergang dann schneller geht.

> Nach einiger Zeit konnte ich mich mit viel Kraft auf die linke Seite drehen. Da merkte ich, dass mein rechtes Bein in der Luft hing (ging ja eigentlich nicht, ich war zugedeckt). Langsam konnte ich es hinterher ziehen.

Ist auch normal, wenn Du mal richtig draußen bist, wirst Du spüren, daß Du schwerelos bist und fliegen kannst, wenn Du willst.

> Im nachhinein bin ich sauer, dass ich soviel Angst bekam. Ich weiß aber nicht, wie ich sie überwinden kann. Ging es euch auch so?

Ich fand es schon immer schön, hatte nie Panik, nur verwundert war ich am Anfang auch.

> Mich verwundert auch, dass ich es wirklich nicht wollte, sondern nur daran dachte, dass ich ja voll entspannt bin und es wahrscheinlich so funktionieren könnte.

Aber offenbar warst Du doch irgendwie bereit.

Gruß

zero-g

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